Начните бЕгать
вместе с Papа RUn
Начинающим расскажем про технику и поможем пробежать первые 5 километров, а опытным поможем улучшить показатели и поставить новые рекорды.
беговой клуб в пушкине
хочу научиться
хочу рекорд
Научим бЕгать
с уДовольствием и поЛьзой
В назначенное время в назначенном месте мы будем ждать вас на тренировке.
С нами вы пробежите первые километры или подготовитесь к своему первому марафону.
Он ответит на любой вопрос, поправит вашу технику и настроит на продуктивный бег.
Клуб — это не просто тренировки. Вы попадете к людям, с которыми приятно проводить время и делиться успехами.
Получите мотивацию
Пробежите свой первый забЕг
Будете бЕгать
с опытным трЕнерОм
с опытным трЕнерОм
ВольетЕсь в тусовку единомышлеНникоВ
к регулярным занятиям
Научим бЕгать
ещё быстрЕе и продУктивнеЕ
В назначенное время в назначенном месте мы будем ждать вас на тренировке.
Научитесь бегать лучше, подготовитесь к забегу и покажете лучший результат.
Он ответит на любой вопрос, поправит вашу технику и настроит на продуктивный бег.
Клуб — это не просто тренировки. Вы попадете к людям, с которыми приятно проводить время и делиться успехами.
Получите мотивацию
поставИте свой новый рекорд
Будете бЕгать
с опытным трЕнерОм
с опытным трЕнерОм
ВольетЕсь в тусовку единомышлеНникоВ
к регулярным занятиям
Личные рекорды
Марафон — 2:22'25" (Albi, Франция)
Полумарафон — 1:04'16" (Москва)
10 км — 29'28" (Bourges, Франция)
Участник Чемпионата Европы по легкой атлетике среди полицейских (Лондон, 1994), Чемпионата мира по марафону среди полицейских (Кувейт, 1994).
Полумарафон — 1:04'16" (Москва)
10 км — 29'28" (Bourges, Франция)
Участник Чемпионата Европы по легкой атлетике среди полицейских (Лондон, 1994), Чемпионата мира по марафону среди полицейских (Кувейт, 1994).
Клуб PAPA RUN мы с паПой
оТкрыли 3 гОда назаД
Папа занимается бегом с 6 лет, поэтому с раннего детства он закладывал во мне любовь к спорту и бегу. Раньше я занималась бегом профессионально, а сейчас бегаю для себя.
И вот, 3 года назад мы с папой решили открыть семейный беговой клуб, в который сможет прийти любой человек с желанием бегать.
Анна Толкунова,
соосновательница
клуба Papa Run
соосновательница
клуба Papa Run
Сегодня Papa Run — место, в котором мы вместе организуем все процессы.
Мы хотим прививать нашим участникам любовь к спорту и здоровому образу жизни — также, как её когда-то привил мне папа.
сколько стоит
абонемент?
клуБный абоНемент
на 3 мЕсяЦа
на 3 мЕсяЦа
10 800 ₽
пЕрвая трениРоВка
2 групповые тренировки в неделю
Бесплатно
Индивидуальный план тренировок в личном кабинете Final Surge
Поддержка тренера в личном чате
12 000 ₽
1 групповая тренировка
СКИДКА 10 %
кЛубный абонЕмент
на 1 мЕсяц
на 1 мЕсяц
4 000 ₽
Знакомство
с тренером и командой
с тренером и командой
2 групповые тренировки в неделю
Индивидуальный план тренировок в личном кабинете Final Surge
Поддержка тренера в личном чате
Каждую неделю тренер будет составлять для вас индивидуальный план тренировок и публиковать его в вашем аккаунте в Final Surge. Тренировочный план учитывает вашу физическую форму и состояние здоровья и поможет быстрее адаптироваться к нагрузкам или подготовиться к соревнованиям.
Это самый комфортный вариант: мы сочетаем 2 разные по характеру тренировки. В среду работаем над развитием силовых качеств, а в субботу — над увеличением выносливости.
Тренер всегда на связи в личном чате — он поможет и ответит на ваш вопрос даже в выходной день. Вы сможете задать вопросы по тренировочному плану, восстановлению или питанию.
ИндИвидуальный трЕнировочный пЛан
2 груПповые трЕнировки в недЕлю
Поддержка тренЕра в чатЕ
что вхОдит
в стоИмосТь?
3 мЕсяца в клуБе
Дарим клубную футболку с командным принтом от Gri
В день рождения — подарки :)
1 гОд в клуБе
Оплачиваем слот на участие в любом забеге
боНусы
для члЕнов клуБа PApArUN
запИшиТесь на бЕсплатНую
трЕнирОвку
Нажимая на кнопку «Записаться» вы даёте согласие на обработку персональных данных и подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности
Приходите на пробную тренировку, чтобы познакомиться с тренером и нашей командой.
допОлнитЕльные услУги
персональная тренировка
Тренер приедет к вам в любую точку Санкт-Петербурга, проведет тренеровку и проконсультирует по волнующим вас вопросам
2000 ₽
Видеоанализ техники бега
Мы приедем к вам в любую точку Санкт-Петербруга, чтобы провести видеосъёмку, а затем подготовим подробный разбор вашей техники. Вы узнаете, какие ошибки во время бега допускаете и поймете, как улучшить свою технику.
4000 ₽
Дистанционный тренировочный план
Мы подготовим для вас индивидуальный дистанционный план занятий с учетом особенностей здоровья и ваших целей. Вы сможете заниматься по нему самостоятельно и следить за своим прогрессом.
2500 ₽
какие результаты можно
получить,
бегая с papa run?
До нас: бегал нерегулярно,
самостоятельно
самостоятельно
До нас: почти
не занимались бегом
не занимались бегом
До нас: занимались полгода самостоятельно
До нас: занималась ранее
волейболом
волейболом
С нами: установил рекорды клуба на 1 км — 2:55 и финишировал на бэкъярде с отметкой в 120 км.
С нами: пробежали первый полумарафон и стали призёрами забегов
на 10 км
на 10 км
С нами: через 2 года в клубе Женя пробежал 21 км за 1:15:53, а Саша
10 км — 35 минут
10 км — 35 минут
С нами: стартовала забеги от 5 км до первого полумарафона, показав лучший женский результат в клубе.
сТас, 38 лет
Татьяна, 27 лет и
Мария, 35 лет
Мария, 35 лет
Евгений и Александр, 34 года
сАша, 30 лет
в papa run 3 года
в papa run 2 года
в papa run 2 года
в papa run полгода
личные рекорды
личные рекорды
личные рекорды
личные рекорды
Личные рекорды
5 КМ — 18:11
10 КМ — 40:33
ПОЛУМАРАФОН — 1:26:05
БЭКЪЯРД — 18 кругов (120 км 708 м)
10 КМ — 40:33
ПОЛУМАРАФОН — 1:26:05
БЭКЪЯРД — 18 кругов (120 км 708 м)
Личные рекорды
ТАТЬЯНА
5 КМ — 22:28
10 КМ — 48:08 48:46
ПОЛУМАРАФОН — 1:45:18 1:50:22
МАРИЯ
5 КМ — 22:17
10 КМ — 48:13
ПОЛУМАРАФОН — 1:46:37 1:53:07
Личные рекорды
ЕВГЕНИЙ
5 КМ — 16:48 18:26
10 КМ — 34:18 37:24
21 КМ — 1:15:53 1:24:51
АЛЕКСАНДР
5 КМ — 18:06
10 КМ — 35:42 37:20
21 КМ — 1:21:00 1:24:50
Личные рекорды
5 КМ — 23:19
10 КМ — 49:57
21 КМ — 1:45:19
10 КМ — 49:57
21 КМ — 1:45:19
Отзыв о клубе
ПЁТР
Стоит определять цель на сезон, и по итогам сезона анализировать, что получилось, а что нет. Исходя из цели, помогать составлять календарь стартов на сезон (рекомендации по дистанциям и возможным датам стартов), конечно учитывая пожелания бегунов. Добавить тренировки с "оборудованием" (Как было в прошлом сезоне - мячи, жгуты и пр.)
НАТАЛЬЯ
Мне нравится как проходят тренировки. Иногда тяжело, но всегда чувствуется поддержка, как тренера так и ребят. Это очень мотивирует и не даёт сложить руки (или ноги) :) Про Максима Анатольевича можно много писать хороших, тёплых слов. Он человек ангельского терпения, но и волшебного пенделя может дать в нужный момент. Придя первый раз на тренировку, не думала, что зацепит. Но вот в клубе уже второй год и надеюсь так будет и дальше. По себе могу отметить, что выросла выносливость. Проще стало кататься на лыжах, велосипеде и просто долго гулять. Появился интерес изучить через пробежки новые локации, города и страны.
Стоит определять цель на сезон, и по итогам сезона анализировать, что получилось, а что нет. Исходя из цели, помогать составлять календарь стартов на сезон (рекомендации по дистанциям и возможным датам стартов), конечно учитывая пожелания бегунов. Добавить тренировки с "оборудованием" (Как было в прошлом сезоне - мячи, жгуты и пр.)
НАТАЛЬЯ
Мне нравится как проходят тренировки. Иногда тяжело, но всегда чувствуется поддержка, как тренера так и ребят. Это очень мотивирует и не даёт сложить руки (или ноги) :) Про Максима Анатольевича можно много писать хороших, тёплых слов. Он человек ангельского терпения, но и волшебного пенделя может дать в нужный момент. Придя первый раз на тренировку, не думала, что зацепит. Но вот в клубе уже второй год и надеюсь так будет и дальше. По себе могу отметить, что выросла выносливость. Проще стало кататься на лыжах, велосипеде и просто долго гулять. Появился интерес изучить через пробежки новые локации, города и страны.
Отзыв о клубе
Клуб растёт, PAPARUN узнают на забегах и это радует! Нравится, что тренер участвует в соревнованиях и своим примером мотивирует ребят!
Что всегда можно проконсультироваться по любому вопросу связанному с бегом. И конечно дружелюбная обстановка на совместных тренировках.
Что всегда можно проконсультироваться по любому вопросу связанному с бегом. И конечно дружелюбная обстановка на совместных тренировках.
ваШи
будУщие друЗья
Отвечаем
на чаСтыЕ вопРосы
Отлично, потому что мы знаем как начать бегать и избежать ошибок.
Мы предложим вам небольшую нагрузку: побегаем, сделаем простые упражнения на общую физическую подготовку.
На первую тренировку обязательно нужны беговые кроссовки и удобная спортивная одежда по погоде. Про то, как выбрать кроссовки, можно почитать в нашем блоге.
Мы предложим вам небольшую нагрузку: побегаем, сделаем простые упражнения на общую физическую подготовку.
На первую тренировку обязательно нужны беговые кроссовки и удобная спортивная одежда по погоде. Про то, как выбрать кроссовки, можно почитать в нашем блоге.
Да. Если тренировка пропущена по болезни, то мы продляем абонемент, даем отпуск на неделю раз в два месяца. Справки приносить не нужно, нам важнее ваше самочувствие.
Если пропуск по другим причинам (отпуск/отъезд) — продлить не сможем. В индивидуальном плане всегда прописана актуальная тренировка, и вы можете выполнить ее самостоятельно в другое удобное время.
Если пропуск по другим причинам (отпуск/отъезд) — продлить не сможем. В индивидуальном плане всегда прописана актуальная тренировка, и вы можете выполнить ее самостоятельно в другое удобное время.
Если отбросить условности — с нуля можно пробежать марафон через год регулярных тренировок.
Мы не рекомендуем это делать быстрее. Но если вы в хорошей физической форме и идете к цели, то прогноз в вашу пользу.
Марафон — это настоящее испытание для организма. Нужно подготовится так, чтобы после него не хотелось бросить бег навсегда.
Мы не рекомендуем это делать быстрее. Но если вы в хорошей физической форме и идете к цели, то прогноз в вашу пользу.
Марафон — это настоящее испытание для организма. Нужно подготовится так, чтобы после него не хотелось бросить бег навсегда.
Написать нам в мессенджеры или на почту. Иногда мы меняем расписание, например, при смене тренировочной площадки или полной загруженности группы.
запИшиТесь на бЕсплатНую
трЕнирОвку
Приходите на пробную тренировку, чтобы познакомиться с тренером
и нашей командой.
и нашей командой.
Нажимая на кнопку «Записаться» вы даёте согласие на обработку персональных данных и подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности